| Cours |
Date |
Nbre participants |
Log |
|
| Lundi - Qi Gong - Axa |
06/03/2023 |
2 |
EMey - printemps - pousser fenêtre puis QGG1 |
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| Lundi - Pilate - St Nabor |
06/03/2023 |
9 |
Echau - ciseau 2 séries - rol up - spin twist - mix rol up, ciseau puis avec spin puis les 3 - série vache chat - side bends série |
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| Lundi - Yoga - Marlenheim |
06/03/2023 |
6 |
Respiration - cou - shava - soleil 4 - chien - chien 3 pattes - pigeon - Shava - Jambe tendue - pont - bébé heureux - shava - série guerrier - lune |
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| Lundi - Qi Gong - Marlenheim |
06/03/2023 |
8 |
EMey - lumière coeur - printemps - NIG 7 puis 1 à 7 |
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| Mardi - Sports Santé - St Nabor |
07/03/2023 |
10 |
Echau - ciseau 2 séries - rol up - spin twist - mix rol up, ciseau puis avec spin puis les 3 - série vache chat - side bends série |
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| Mardi - Pilates - Marlenheim |
07/03/2023 |
10 |
Echau - ciseau 2 séries - rol up - spin twist - mix rol up, ciseau puis avec spin puis les 3 - série vache chat - side bends série |
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| Mardi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
07/03/2023 |
10 |
EMey - lumière - 13 mots - printemps - YJiJin 1 - MIG 7 et 8 puis 1 à 8 |
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| Mardi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
07/03/2023 |
10 |
EMey - lumière - 13 mots - printemps - YJiJin 1 - Main jusqu'aux oiseaux |
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| Mercredi - Freefit - Mosheim |
08/03/2023 |
2 |
Qi Gong - le printemps |
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| Mercredi - Pilate - Barr |
08/03/2023 |
12 |
Echau - ciseau 2 séries - rol up - spin twist - mix rol up, ciseau puis avec spin puis les 3 - série vache chat - side bends série |
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| Mercredi - Yoga - Ottrott |
08/03/2023 |
7 |
Respiration - cou - shava - soleil 4 - chien - chien 3 pattes - pigeon - Shava - Jambe tendue - pont - bébé heureux - shava - série guerrier - lune |
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| Jeudi - Qi Gong - Barr |
09/03/2023 |
12 |
EMey - lumière coeur - printemps - respiration |
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| Jeudi - Qi Gong 1 - Ottrott |
10/03/2023 |
7 |
EMey - lumière - 13 mots - printemps - YJiJin 1 - MIG 10 puis 1 à10 |
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| Jeudi - Pilate - Ottrott |
09/03/2023 |
11 |
Echau - ciseau 2 séries - rol up - spin twist - mix rol up, ciseau puis avec spin puis les 3 - série vache chat - side bends série |
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| Jeudi - Qi Gong 2 - Ottrott |
09/03/2023 |
7 |
EMey - printemps - YJiJin 1 - Main jusqu'aux oiseaux |
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| Vendredi - Gym - Bischo |
10/03/2023 |
12 |
Gym |
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| Vendredi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
10/03/2023 |
10 |
EMey - lumière - 13 mots - printemps - YJiJin 1 - MIG 10 puis 1 à10 |
Consulter |
| Vendredi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
10/03/2023 |
6 |
EMey - lumière - 13 mots - printemps - YJiJin 1 - Main jusqu'aux oiseaux |
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