| Cours |
Date |
Nbre participants |
Log |
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| Lundi - Pilate - St Nabor |
15/05/2023 |
9 |
Echau - série double leg avec mouvement des pieds et oblique - série de cercles - Charrue - cygne - natation - série rol up avec ouverture latérale - Flow centaine |
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| Lundi - Yoga - Marlenheim |
15/05/2023 |
7 |
echauf - feu - complet- cou - médit - montagne - arbre - demi lune de chaque coté - inclinaison arrière - squat étiré - reprise des 3 - travail sur la pince chien 4 pattes puis 3 - chiot - dauphin - Flow : Enfant, chat, pope, cobra, chat, chien 3, guerrier à genous1 main par terre ouverture cercle, triangle, guerrier debout, retour arrière - relax |
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| Lundi - Qi Gong - Marlenheim |
15/05/2023 |
9 |
EMey - coeur - NeiYangGong 11,1 - respiration - méditation |
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| Mardi - Sports Santé - St Nabor |
16/05/2023 |
9 |
Yoga |
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| Mardi - Pilates - Marlenheim |
16/05/2023 |
8 |
Echau - série double leg avec mouvement des pieds et oblique - série de cercles - Charrue - cygne - natation - série rol up avec ouverture latérale - Flow centaine |
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| Mardi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
16/05/2023 |
9 |
EMey - intestin grele - coeur - statique et été - Respiration et méditation |
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| Mardi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
16/05/2023 |
12 |
EMey - intestin grele - coeur - statique et été - Respiration et méditation |
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| Mercredi - Freefit - Mosheim |
17/05/2023 |
0 |
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| Mercredi - Pilate - Barr |
17/05/2023 |
0 |
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| Mercredi - Yoga - Ottrott |
17/05/2023 |
0 |
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