| Cours |
Date |
Nbre participants |
Log |
|
| Lundi - Qi Gong - Axa |
22/05/2023 |
2 |
LinagGong - été - Généra1 |
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| Lundi - Pilate - St Nabor |
22/05/2023 |
7 |
Echau - ciseaux 3 série puis pareil balle - double leg - Grosse balle série 2 - planche puis avec bras - levée de balle 2 série - cygne - demi bateau avec balle - side avec balle - rouler sur le dos sur la balle |
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| Lundi - Yoga - Marlenheim |
22/05/2023 |
8 |
Echau - respi de feu - yogi - cou - demi lune, coté arrière puis squat - flow avec ça - jambe - chien 4 et 3 patte - chiot - dauphin - pigeon - pince - flow enfant, chat, pompe, enfant, chien 4, 3 guerriers a genoux - triangle - déesse et reprise en sens inverse - relax chakra cœur |
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| Lundi - Qi Gong - Marlenheim |
22/05/2023 |
9 |
Cours méditatif - liang Gong - été - NeiYangGong - respi - méditation |
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| Mardi - Sports Santé - St Nabor |
23/05/2023 |
6 |
Pilates |
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| Mardi - Pilates - Marlenheim |
23/05/2023 |
8 |
Cours de pilates de cette semaine avec les balles |
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| Mardi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
23/05/2023 |
8 |
Méditatif
LianGong - été - NeiYangGong - méditation |
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| Mardi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
23/05/2023 |
10 |
Méditatif
LianGong - été - ShiBaShi - méditation |
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| Mercredi - Pilate - Barr |
24/05/2023 |
7 |
Cours de pilates de cette semaine avec les balles |
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| Mercredi - Yoga - Ottrott |
24/05/2023 |
5 |
Echau - respi de feu - yogi - cou - demi lune, coté arrière puis squat - flow avec ça - jambe - chien 4 et 3 patte - chiot - dauphin - pigeon - pince - flow enfant, chat, pompe, enfant, chien 4, 3 guerriers a genoux - triangle - déesse et reprise en sens inverse - relax chakra cœur |
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| Jeudi - Qi Gong - Barr |
25/05/2023 |
9 |
|
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| Jeudi - Qi Gong 1 - Ottrott |
25/05/2023 |
9 |
Cours méditatif - liang Gong - - ShiBaShi - respi - méditation |
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| Jeudi - Pilate - Ottrott |
25/05/2023 |
6 |
Cours de pilates de cette semaine avec les balles |
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| Jeudi - Qi Gong 2 - Ottrott |
25/05/2023 |
11 |
Cours méditatif - liang Gong - - ShiBaShi - respi - méditation |
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| Vendredi - Gym - Bischo |
26/05/2023 |
0 |
|
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| Vendredi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
26/05/2023 |
0 |
Cours méditatif - liang Gong - - ShiBaShi - respi - méditation |
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| Vendredi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
26/05/2023 |
0 |
Cours méditatif - liang Gong - - ShiBaShi - respi - méditation |
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