| Cours |
Date |
Nbre participants |
Log |
|
| Lundi - Pilate - St Nabor |
11/09/2023 |
10 |
Premier cours : echauffement, position et centrage, centaine, 1 leg, 1 cercle, Crun haut, roll up, double, side kick |
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| Lundi - Yoga - Marlenheim |
11/09/2023 |
5 |
Reprise
Echauff, respiration yogi, cou, soleil, explication et 1 série, jambe, chandelle, charrue, poisson, enfant, chameau, pince assis et debout, relax |
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| Lundi - Qi Gong - Marlenheim |
11/09/2023 |
11 |
EMey, lumière, coeur 1 et 2 |
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| Mardi - Sports Santé - St Nabor |
12/09/2023 |
10 |
Qi Gong reprise, coeur |
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| Mardi - Pilates - Marlenheim |
12/09/2023 |
8 |
Premier cours : echauffement, position et centrage, centaine, 1 leg, 1 cercle, Crun haut, roll up, double, side kick |
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| Mardi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
12/09/2023 |
11 |
Qi Gong reprise, coeur |
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| Mardi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
12/09/2023 |
15 |
Qi Gong reprise, coeur, démo mélodie |
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| Mercredi - Pilate - Barr |
13/09/2023 |
10 |
Premier cours : echauffement, position et centrage, centaine, 1 leg, 1 cercle, Crun haut, roll up, double, side kick |
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| Mercredi - Yoga - Ottrott |
13/09/2023 |
7 |
Reprise Echauff, respiration yogi, cou, soleil, explication et 1 série, jambe, chandelle, charrue, poisson, enfant, chameau, pince assis et debout, relax |
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| Jeudi - Qi Gong - Barr |
14/09/2023 |
7 |
EMey, lumière, coeur 1, 2 et 3 |
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| Jeudi - Qi Gong 1 - Ottrott |
14/09/2023 |
10 |
EMey, lumière, coeur 1, 2 et 3 |
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| Jeudi - Pilate - Ottrott |
14/09/2023 |
23 |
Premier cours : echauffement, position et centrage, centaine, 1 leg, 1 cercle, Crun haut, roll up, double, side kick |
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| Jeudi - Qi Gong 2 - Ottrott |
14/09/2023 |
10 |
Qi Gong reprise, coeur, démo mélodie |
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| Vendredi - Gym - Bischo |
15/09/2023 |
8 |
|
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| Vendredi - Qi Gong 1 - Marlenheim |
15/09/2023 |
11 |
EMey, lumière, coeur 1, 2 et 3 |
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| Vendredi - Qi Gong 2 - Marlenheim |
15/09/2023 |
8 |
EMey, lumière, coeur 1, 2 et 3 |
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